Un kiné pour les sportifs à Saint-Péray : RE:SET s'installe chez Hybrid Athletics
Chez Hybrid Athletics, on parle beaucoup d'entraînement : les charges, les cycles, les courses HYROX à préparer. Mais la performance se construit aussi en dehors des séances. C'est le point de départ de RE:SET, le cabinet de Kalou Dejoux, kiné et coach, installé au sein de la salle à Saint-Péray, à deux pas de Valence.
Qui est Kalou Dejoux ?
Kalou est kinésithérapeute, coach et athlète élite de CrossFit. Il connaît le sport de l'intérieur : les charges lourdes, les cycles d'entraînement intenses, les compétitions, et les petites gênes qui finissent par s'installer. Son expérience de kiné lui permet de lire le mouvement, d'identifier les déséquilibres et d'accompagner chaque athlète vers plus de mobilité, de solidité et de durabilité.
RE:SET s'adresse aux pratiquants de cross training, de HYROX, de trail ou de course à pied, et plus largement à tous les sportifs.
Le bilan mouvement et performance, à quoi ça sert ?
La devise de RE:SET résume l'idée : « Ressentir, c'est subjectif. Mesurer, c'est RE:SET. » Une raideur, une jambe qui semble moins forte que l'autre, une fatigue qui traîne : ce sont des impressions utiles, mais difficiles à comparer d'une semaine à l'autre.
Le bilan croise le regard de kiné et de coach de Kalou avec des mesures précises, réalisées sur plateformes de force et au dynamomètre. Ces outils mesurent la force produite et permettent de comparer le côté droit et le côté gauche, pour repérer d'éventuelles asymétries. Les résultats servent ensuite à définir des axes de progression concrets, plutôt que de s'appuyer uniquement sur le ressenti.
Les tests se déroulent directement sur le plateau d'entraînement de la salle, là où vous avez l'habitude de vous entraîner.
Quelles prestations propose RE:SET ?
RE:SET propose quatre formules, toutes sur rendez-vous :
Bilan Mouvement & Performance : l'évaluation sur plateformes de force et dynamomètre, pour faire le point sur son potentiel et ses axes de progression.
Soins : une séance ciblée selon les besoins, en dry needling, en massage ou les deux, pour retrouver de la liberté de mouvement et mieux récupérer.
Bilan + Soins : un bilan kiné complet, mesuré sur plateformes de force et dynamomètre, suivi de soins adaptés.
Coaching perso : accessible uniquement après un bilan RE:SET. Chaque séance est construite à partir des résultats du bilan : technique, renforcement, réathlétisation.
Les soins et les entretiens ont lieu dans le cabinet RE:SET, un local dédié au sein de la salle.
Pourquoi un kiné au sein d'une salle de sport ?
S'entraîner régulièrement, c'est accumuler de la charge semaine après semaine. Récupérer, entretenir sa mobilité et rester attentif aux petits signaux du corps font partie de l'entraînement, au même titre que les séances elles-mêmes.
Avoir un kiné sur place rapproche ces deux mondes : les tests se font dans l'environnement où vous vous entraînez, et le travail de coaching peut s'appuyer sur des mesures plutôt que sur des impressions. Que vous suiviez nos cours HYROX, que vous pratiquiez l'haltérophilie ou que vous couriez en trail, la logique reste la même : mieux connaître son corps pour s'entraîner plus longtemps.
Un rappel utile au passage : une douleur qui persiste ou qui s'aggrave doit toujours être examinée par un professionnel de santé, plutôt que d'être « travaillée » à l'entraînement.
Comment prendre rendez-vous ?
RE:SET reçoit sur rendez-vous, au sein d'Hybrid Athletics à Saint-Péray. La réservation se fait en ligne, sur le Calendly de RE:SET, accessible depuis la page RE:SET de notre site, où vous retrouverez aussi son compte Instagram et sa fiche Google.
Les séances sont hors nomenclature : elles ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie.
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